My own ways

油断してました。
ここのところ、いろんな作業が混んできていて、ポチポチとマウス操作が激しくなってきていたと思ったら...かる～く腱鞘炎再々々々（？）発...です。orz

腱鞘炎の最初は、今から約７年前に仕事がハードすぎてやっちまったんですが...。
当時は箸も持てないほど酷くて、抱えていた仕事をキャンセル。
整体に通ってなんとか通常に戻しました。
その頃「ペンタブ」の存在を知って購入した気がします。

...で、その後も何度か再発寸前になったり、軽く再発したり...てのはあったんですが、一番最近で大きかったのは、１～２年くらい前に、先日辞めた会社の仕事がやっぱりハードになってきた頃に、腱鞘炎から肩、首筋、背中にかけて、右腕全般がず～～～～っと凝りっぱなし状態ってのが1年くらい続いてました。(>_<)
その間、自宅のペンタブを会社に持って行って仕事中はずっとそれを使ってた。(^-^;)
習い事も指を使うものだったので、その期間は本当につらかったっす。orz

結局その１年間、整体に行ってもマッサージしても湿布貼っても（ほぼ毎日貼ってた。orz）何やっても治らずで、一番効果があったのは運動。（笑）
手ブロでも以前に書きましたが、Wiiソフトの「パーソナルトレーナー」でなんとか凝りが解消できましたです。
...が、後遺症として右肩鎖骨あたりの関節が、時間を置くと結構大きな音で「パキッ」と鳴るようになってしまいました。orz

そんな腱鞘炎物語も、最近は静かだと思ってたんですが...。
やっぱどうしてもペンタブが以前のように使い勝手がよくないので、何かとマウスで作業をしていたんですよね。(^-^;)
そしたら一昨日辺りから変な違和感が...。
昨夜とうとう「あかんー」状態を感じて、休み休み作業をしております。
もちろん、またペンタブメインに切り替えたっす。細かい作業だけマウスを使うようにするよー。(T_T)

こんな事態になる前に、昨日の午後茶室でお絵描きしていたログがこちら。


うん。ペンタブだと本当に何でもないんだよね。キーボードも普通に打てるし。
マウスで人差し指や中指を使うのが多分だめなんだと思う。
とにかく、これ以上酷くならないように気を付けたいと思います。(>_<)